每年一到换季，很多人出现皮肤不适。皮肤容易干痒紧绷，有人说自己过敏，有人说自己敏感，到底是敏感还是过敏呢？总是傻傻分不清楚。
其实，过敏和敏感并不是一回事，今天的科普，来帮助大家认识一下过敏及敏感。
如何区分过敏与敏感？
皮肤过敏： 皮肤过敏是机体对外界致敏物质产生的免疫变态反应，和遗传有关，一般还容易伴随有过敏性鼻炎或哮喘等症状。 不同人的过敏原不一样，有人对花生过敏，有人对花粉过敏，有人对动物皮毛过敏……
敏感肌肤： 敏感肌是一种皮肤亚健康的状态，是皮肤在对常规刺激（比如紫外线、功效型护 肤品、换季时节等等）后出现不适感觉，表现为干燥、紧绷、发红、灼热、刺痛、瘙痒及紧绷感等主观症状，伴或不伴有红斑、鳞屑、毛细血管扩张等客观体征。 除了遗传因素造成的肌肤敏感，过度清洁、使用护肤品不合理等都会导致屏障破损。
一张图教你明白过敏与敏感
所以，很多人在换季容易出现的紧绷、发红、烧灼及瘙痒，不是过敏，而是肌肤敏感！
为什么换季会皮肤敏感呢？
大部分肌肤敏感并不是天生的，而是后天“作”出来。
■ 滥用激素超标的三无护肤品或化妆品，成了激素脸；
■ 乱用去角质护肤品，导致角质层过薄，不足以抵挡外界刺激；
■ 防晒不做好、裸脸面对太阳暴晒造成晒伤后遗症；
■ 换季期干燥寒冷，却不好好保湿导致干裂；
■ 疯狂熬夜、饮食不规律，再遇上生理期情绪暴躁。
很多原因重合在一起，容易造成易燃易爆炸的敏感肌。
如何拯救敏感性肌肤？
请一定要记住这个护肤原则：温和清洁+适度保湿+严格防晒，并且要坚持下去。
■ 可根据自身情况选择比较温和的洁面产品，或者清水洗脸，一定不要用去角质或皂基洁面产品，建议使用一次性棉柔巾。
■ 敏感肌也要注重保湿。如果有刺痛和灼热感，建议选择有舒缓镇定、修复屏障作用的医学护肤品。
■ 一年四季都要防晒，不管阴晴雨雪，出门就要做好防晒。
■ 此外，急发期，不建议化妆。
