痘痘是许多女生都逃避不了的头疼问题。因为自己脸上长痘痘的问题，造成了自己的工作情况、家庭生活、乃至感情生活、都非常的糟糕。这也会导致我们的心情极度不好，做任何事情都会觉得不顺心。 而长痘初期多数是由于上火、螨虫、毛孔堵塞等导致的爆痘，如果没得到及时的护理，脆弱的肌肤就会破坏修复能力，成为可怕的“痘痘肌”。但如果在长痘初期我们就加以重视，就可以真正把痘痘扼杀在摇篮里。下面我就给大家分享几个祛痘的小妙招！
一、祸从口出 我们首先应该调整自己的饮食习惯，由于我们生活水平的提高，饮食种类的丰富，造成生活越来越快餐化，越来越偏向油腻、辣等重口味，虽然辛辣、油炸以及高热量的食物不会直接引发痘痘的构成,但这些食物会造成身体里的维生素K的品质降低，从而恶化痘痘的状况。因此应该先做到三多三少：多吃水果蔬菜，多吃富含锌的食品，多吃植物油，少吃动物脂肪，少吃甜食，少吃辛辣刺激食物。
二、良好的生活习惯是健康的开始 我们要做到正常的作息，最好在11点半前休息，让身体各项机能得到休整，早晚用温水或配合温和的医学护肤品洗脸，充分的清洁我们的皮肤毛孔。避免使用含油脂多的化妆品，最好使用水剂或乳液类，不要使用粉底、霜类容易堵塞毛孔的化妆品，拒绝使用劣质甚至三无的化妆品和护肤品,化妆后要彻底卸妆,不能剩妆。
